Masaj

Profesyonel masaj terapistlerimiz tarafından sunulan çeşitli masaj seçenekleri ile misafirler, kaslarını rahatlatabilir ve günlük streslerden arınabilir. İsveç masajı, derin doku masajı ve aromaterapi gibi seçenekler mevcuttur.

İsveç Masajı:

İsveç masajı, Batı'nın anatomi ve psikoloji anlayışını, Asya'nın enerji temelli masaj teknikleriyle birleştirerek vücudu rahatlatmaya yönelik etkili bir terapi yöntemidir. Hypium Otel’de sunulan İsveç masajı, kaslarınızı gevşetirken zihinsel olarak da rahatlamanızı sağlar. Masaj terapistleri, losyon ve yağ kullanarak başlar ve ardından vücudunuzun ihtiyaçlarına göre odaklanarak çeşitli vuruş tekniklerini uygular. Bu terapi, 5 temel vuruş türüyle gerçekleştirilir:

Efloraj: Uzun ve sakin vuruşlarla vücudu rahatlatan temel vuruş tekniği.
Petrisaj: Yoğurma, çekme ve germe hareketleriyle kasları derinlemesine gevşetir.
Ovma: Küçük dairesel hareketlerle gerilen kasları rahatlatır.
Dokunma: Vurma hareketleriyle kan dolaşımını hızlandırır.
Titreşim: Sallama ve sarsma teknikleriyle vücutta rahatlama ve tazelenme sağlar.

İsveç masajı, vücutta derin rahatlama ve enerji tazelenmesi sağlarken, kaslardaki gerginliği azaltır, kan dolaşımını iyileştirir ve genel huzur hissi yaratır. Hypium Otel’de, uzman terapistlerimiz tarafından uygulanan İsveç masajı ile hem bedeninizi hem de zihninizi dinlendirebilir, unutulmaz bir rahatlama deneyimi yaşayabilirsiniz.

Aroma Terapi Masajı:

Aroma terapi masajı, masaj yağına özel bitki özleri eklenerek uygulanan bir İsveç masaj
tekniğidir. Çiçeklerden ve diğer bitkilerden elde edilen, rahatlatıcı kokulara sahip olan bitkisel yağların iyileştirici etkilerinin bulunduğuna inanılıyor. Masaj terapisinde kullanılacak yağlar özel ihtiyaçlara uygun olarak tercih edilebilir ama terapistler genellikle rahatlık, enerji veya canlılık verecek yağların bir karışımını kullanır.

Sıcak Taş Masajı:

İsminden de anlayabileceğimiz üzere sıcak taş masajında sıcak taşlar kullanılıyor. Terapist, vücudun spesifik noktalarına sıcak, pürüzsün taşlar yerleştirir. Bu masaj tekniğinde kullanılan taşlar genellikle ısıyı tutabilen bir volkanik taş olan bazaltlardır.

Derin Doku Masajı:

Derin doku masajı, düğümlenmiş kasları ve kasların daha derin katmanlarındaki spesifik problemleri hedefleyen, tedavi edici bir masaj tekniğidir.Derin doku masajında uygulanan basınç genellikle İsveç masajına göre çok daha sert olabilir fakat etkili olması için sert olmasına gerek yoktur. Eğer acı çekiyorsanız, masaj terapistinizin bunu bilmesini sağlayın.Bu masaj tekniği genellikle kronik ağrı veya hareketi kısıtlayan kalıcı sakatlanma yaşayan insanlar için yararlıdır. Derin doku masajı kireçlenmenin de azaltılmasına yardımcı olabilir.

Shiatsu Masajı:

Japon geleneklerinden gelen shiatsu, masaj terapistinin parmaklarını ve bazen de elinin ayalarını kullanarak
bölgesel basınç uyguladığı ritmik bir masaj tekniğidir. Uygulama yapılan her bölge 2 ile 8 saniye arasında tutulur.Çin tedavi yöntemlerinin kökleri ile, shiatsu masajı vücudun akubaskı noktalarını taklit ederek enerji akışını geliştirmeyi ve vücut dengesini tekrar sağlamayı hedefler. Bu masaj terapisinde yağ veya losyon kullanmaz, bu sebeple terapi görecek kişi kıyafetleri ile tedavi görebilir. Shiatsu genellikle yerde veya alçak bir masaj masası üzerinde uygulanır ve genellikle tedavi gören insanı stres temelli sağlık sorunlarından ve genel olarak stresten korur. Bu masaj tekniğinin kireçlenmeye, uykusuzluğa, sırt ağrılarına ve siyatik hastalığına iyi geldiğine inanılır.

Shiatsu, sakatlanmalara ve sindirim sistemi sorunlarına iyi gelebilir.

Thai Masajı:

Destekli yoga, pasif esneme ve basınçlı masaj hareketlerinin bir karışımı olan Thai masajı, masajın diğer formlarına göre daha enerji vericidir. Bu teknik terapistin bir dizi duruşlar yapmanızı sağlaması ve yerde bir mat üzerinde uygulanması sebebiyle yogaya benzer. Shiatsuda olduğu gibi Thai masajı da vücudun enerji seviyesini düzenlemekle ilgilidir. Masaj terapisti stresi azaltmak ve esnekliği geliştirmek amacıyla vücudun enerji noktalarına ritmik basınçlar uygular.
Bu tip bir masaj kas spastisitesini ve sırt ağrılarını azaltabilir ve denge problemlerine yardımcı olabilir.

Hamilelik Masajı:

Doğum öncesi masajı olarak da bilinen hamilelik masajı çoğunlukla anneyi rahatlatma amacıyla uygulanır. Birçok hamile kadın, özellikle de son aylarda alt bel ağrısı çekiyor. Doğum öncesi masajı bu ağrının ilaçlar olmadan, güvenli biçimde geçirilebilmesine olanak sağlıyor. Bu masaj tekniğini uygulayacak terapist, kadının vücudunu masaj sırasında doğru kontrol edecek ve belirli hareketlerden kaçınacak şekilde özel bir eğitim almıştır. Bu masaj terapisini almak istiyorsanız işinde uzman bir terapistle çalıştığınızdan emin olmalısınız.

Refleksoloji:

Masaj terapisti bu teknikte vücudun rahatlamasını ve iyileşmesini sağlamak için parmak basıncını ve yoğurma, sıkıştırma gibi teknikleri kullanır. Refleksoloji, organlara ve bazı vücut bölümlerine bağlı enerjilerinin olduğuna inanılan, el ve ayaklardaki "refleks alanlarını" kullanır. Refleks noktalarına uygulanan basınçla, terapist sinir sisteminizi dengeleyebilir ve endorfin salgılamanıza sebep olabilir.
Özellikle de bütün gün ayakta duruyor ve bu sebeple ayaklarınız ağrıyorsa, bu masaj tekniği oldukça rahatlatıcı olabilir.

Spor Masajı:

Sakatlıkların önüne geçmek ve sakatlıkları iyileştirmek için tasarlanmış bu masaj esnekliği ve atletik performansı arttırabilir. Sporcular bu masajı etkinliklerden önce hazırlanmak için veya etkinliklerden sonra toparlanmak için yaptırabilirler. Spor masajının arkasındaki fikir, vücudun hafif dokularını manipüle etmek ve sporcunun alanına göre belirli kas gruplarına odaklanmaktır. Bu masaj tekniği kan akışının, hareketin ve esnekliğin gelişmesini sağlar. Spor masajında vuruşlar genellikle İsveç masajından daha hızlıdır. Terapist masaja vuruşların yanında baskı noktası terapisini, sıkıştırmaları, ovmaları ve eklem hareketlerini de dahil edebilir.