Ritüel hamamla başlar. Ardından sauna devreye girer. Tuz odası nefesi açar ve dengeyi tamamlar. Spa otel konforu, süreci rahat kılar. Şok duş geçişleri toparlanmayı hızlandırır. Böylece beden kısa sürede tazelenir.
Neden çok adımlı?
Çok adımlı spa akışı, ısıyı kademeli yönetir. Önce yüzey arınır, sonra kaslar gevşer, en sonda solunum rahatlar. Bu yapı, tek bir uygulamadan daha dengeli sonuç verir. Ayrıca nabız ve dolaşım kontrollü biçimde hızlanır. Terle atılan toksinler azalır; cilt, buhar ve ısı kombinasyonuna daha iyi yanıt verir. Üstelik seansın ritmi netleşir. Hangi adımda ne bekleyeceğinizi bilirsiniz. Böylece zihinsel rahatlama da artar.
Önerilen sıra
-
- Hamam: Ilık buharla gözenekleri açın. Kese–köpük ile nazik bir arınma yapın. Kan dolaşımı ısınır ve kaslar bakıma hazır hale gelir.
-
- Sauna: Kuru ısı, derin gevşemeyi sağlar. Kısa aralıklarla içeride kalın; 8–12 dakika idealdir. Çıkınca dinlenme alanında su için.
-
- Tuz odası: Mikro tuz partikülleri solunumu ferahlatır. Nefes ritmi yavaşlar, göğüs rahatlar. Odanın sakin ışığı zihni odaklar.
Her adım arasında 3–5 dakikalık mini mola verin. Havlu kuruluğunu koruyun. Gerekirse hafif esneme ekleyin. Seans sonunda aromaterapi ya da derin doku masajıyla etkileri kalıcılaştırın. Böylece kas esnekliği artar; uyku kalitesi düzelir. Hypium Spa, bu akışı “bir seferlik lüks” değil, sürdürülebilir bir iyi hissetme rutini olarak kurgular.
Şok duş etkisi
Sıcak–soğuk kontrastı vazodilatasyon–vazokonstriksiyonu sırayla tetikler. Dolaşım hızlanır, bacaklardaki ağırlık hissi azalır. Kısa bir şok duş, teri hızla uzaklaştırır ve cildi toparlar. Sonuç olarak yorgunluk dağılıp zihin berraklaşır. Detaylı seçenekler için Spa menüsü sayfasını inceleyin.
